Συντάκτης: Antonia Kati

Φακές beluga σαλάτα

Η συνταγή αυτή είναι η απόδειξη ότι μπορείτε να φάτε ευχάριστα όσπρια και το καλοκαίρι. Πόσο μάλλον εάν το όσπριο είναι το «χαβιάρι» της φακής!

Φάβα

Αγαπημένο ορεκτικό, ακόμη κι αυτών που δεν συμπαθούν τα όσπρια, η φάβα είναι ωραία πρόταση και για “μεζές” για το ούζο ή το τσίπουρο.

Σαρδέλες φούρνου πλακί

Λίγο μπελαλίδικη συνταγή που όμως αξίζει τον κόπο, αφού μεταμορφώνει την «ταπεινή» σαρδελίτσα σε λαχταριστό πιάτο μεγάλων αξιώσεων.